女性经常容易发生意外怀孕的情况所以应该注意做人流之后的保养。因为大部分女性在发现自己意外怀孕之后，都会不想要意外的孩子。所以女性会选择适合自己的方法做人流，有的会使用药流，有的是人工流产手术。那么无痛人流后头疼怎么办呢?

　　1、女性在人流后出现头痛的情况，可以通过按摩来缓解。具体做法是顺着头骨的走向，来按摩疼痛的肌肉，这样可以放松神经系统，进而达到缓解头疼的效果。

　　2、在头痛的时候，大家可以通过浅呼吸的方式来使头部血管扩张，这也可以起到缓解头痛的作用。具体做法是用鼻子吸气，坚持五秒钟，再将气体用嘴呼出去，也要呼气五秒钟，反复做十次，就能够起到效果。

　　3、人流后头痛的时候，采用冷敷和热敷都能够减轻头痛。可以将热水袋或冰袋放到额头上，就能起到减少疼痛的效果。不过，在选择冷敷的时候，一定要将冰块包在毛巾中使用。

　　3、运动不仅可以减少压力，还能够减缓流产后头痛，虽然女性流产后不宜进行剧烈的运动，但是在屋里来回走动还是可以的，这也能减少头痛。

　　流产后注意什么

　　1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

　　2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

　　3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

　　4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

　　5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

　　6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。